大家好，本期为大家带来麦香黄金炸香蕉 ，油炸香蕉外脆里嫩，清香不上火。本食具有健脾胃，润肠燥的功效。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。油炸香蕉能够给人体提供各种营养，又不会使人发胖，真的是要保持身材的女生喜欢的至上佳品！来跟着我们的视频来学习吧！
1.
准备2根香蕉，去皮切段 晶莹剔透色
2.
准备好50g面粉、50g燕麦、两个鸡蛋，分别放入3个碗中
3.
将香蕉按顺序依次裹面粉、全沾蛋液，然后均匀沾上燕麦片放入料理盘中
4.
160度油锅，炸至金黄（约3分钟即可）
外焦里嫩的油炸香蕉， 好了，enjoy！
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