每周食谱
如何科学营养的膳食？
一、食物多样，谷类为主
二、多吃蔬菜水果和薯类
三、每天吃奶类、大豆或其制品
四、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
星期二
早餐
主食：鸡肉香菇面
副食：煮鸡蛋，清炒黄瓜萝卜丝
间点：蒙牛纯牛奶
午餐
主食：两米饭
副食：什锦烩菜、清炒牛心菜
主要原料：五花肉、精肉、豆腐、土豆、大白菜、少许粉条
午点：苹果
晚餐
主食：千层饼
副食：西湖牛肉羹，清炒豆干萝卜黄瓜
星期三
早餐
主食：金玉开口笑
副食：八宝粥，热拌绿豆芽
间点：香蕉
午餐
主食：软米饭
副食：鱼香肉丝，热拌芝麻菠菜
午点：西瓜
晚餐
主食：蛋炒饭
主要原料：鸡蛋、火腿、萝卜、木耳
副食：清炒银耳腐竹香芹
星期四
早餐
主食：鸡蛋饼
副食：绿豆大米粥，素炒三丝
间点：山楂条
午餐
主食：金银米饭
副食：炖猪排，清炒黄豆芽
主要原料：猪排、土豆、豆角、豆腐、少许粉条
午点：皇冠梨
晚餐
主食：肉丝甘兰焖面
主要原料：五花肉、精肉、甘兰、红萝卜、土豆
副食：热拌芝麻菠菜
星期五
早餐
主食：猪肉臊子面
副食：煮鸡蛋，煮五香花生米
间点： 杂粮饼干
午餐
主食：软米饭
副食：肉炒土豆片，虾仁炒西葫芦
午点： 香蕉
晚餐
主食：小油饼
副食：羊肉粉汤，清炒豆皮萝卜黄瓜
办园特色：培养幼儿阅读能力，思维能力， 记忆能力，语言表达能力。
办园宗旨：
为家长着想 为孩子护航
园 风：
心向阳光 温暖常在
园 训：
启迪智慧 充满关爱
服务理念：
每个孩子都是我们的宝贝儿
