失眠这个痛点，好像从中学时候就出现了。
那个时候我记得经常喝的液体，除了白色的牛奶就是棕色的补血口服液；前者至今也不愿意再喝了，甚至一想那个味道就袭来要蹲厕所的感觉；后者却是我每隔一段时间都需要的药，那甜腥的味道会给无眠的夜晚一种安抚。
为什么失眠这个问题我认真的思考过多次，一般来说就是因为想太多，个别情况就是第二天需要一大早就得起床，比如赶班车，赶火车，赶飞机；换句话说，想到有可能错过，我就不能安稳的睡好。
所以，周日的晚上我彻夜不眠，因为周一早上6点必须起床赶班车去大兴。十点钟，我就躺在床上，先是尝试了各种睡姿，但没有一个能让我产生睡意；
后来我安静的平躺着，默默的数羊，中英文切换着，还用日语数到了十，然后觉得说日语让我更精神了...;
到客厅看了看时间才11点多，一个学生发来语音，聊了会学习的事情，我以为聊完会困，但是不小心点开了抖音，这个我装卸很多次，既爱又恨的APP，一边傻笑着，一边还焦虑着，但谁让我是天秤座，纠结着纠结着已经看到1点了...这个时候意识到自己特别饿，才想起来原来只吃了一顿饭。这么晚了，我还是懂节制的，不会吃夜宵当然也是懒得做，懒得再刷一遍牙，所以我劝慰自己睡着就不饿了。
我也听话的爬到床上接着睡，但是辗转着耗费的体力让我更饿了，我决定起床去吃一片褪黑素，当然我也这么做了，以为幸运的话，一小时后我就入梦了。但是我运气一直不好，于是我就开始各种瞎想。
先把周日白天的事情过了一遍，约好10点来修车的救援师傅们最后11点半多才到，本来说好开车去看牙的，最后又劳烦我那身怀六甲的朋友来接我，我回想完后，就开始自我反省。什么时候开始我对于变动这么焦躁，什么时候开始我习惯一种稳定，或者说确定，或者叫安排，也就是相对不变？
这个答案我想了半天，结论是在受年龄渐长影响的前提下，主要看心情。
想完这些，我又看了一次时间，3点多，想想还有3小时的休息时间，我得利用好了。于是，在床上做仰卧起坐，希望通过累的方式入睡，但是没做几个就腰疼，放弃。
想起抖音上一个教人入睡的方法，吸一口气，憋个7秒，再吸，再憋8秒...我试了几次发现，这个只会让我更清醒，还得想着一会儿吸几秒憋几秒...
等到4点的时候，我彻底放弃了。标志性事件是我去洗脸刷牙了，然后把张老师家阿姨炸的油饼放到电饼铛里加热，我也许是真饿惨了，一口气吃掉了3个油饼2个麻花...但是吃得太快了，并没有意识到那个油饼有多好吃。还有每天早上的一杯百香果柠檬水，原本酸酸甜甜的味道，我也没有尝出来。
今天受前天晚上的失眠影响，白天一天都很抑郁，老想在床上趴一会儿，可实际上有很多想做的事情却提不起精神来，我真怀念那一小瓶棕色液体，那一股甜腥的睡意。
